DR. JACOB’S Vitamin-B-Komplex Kaps Ds 120 Stk

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Die B-Vitamine arbeiten synergetisch zusammen – nur in ausreichender Menge können sie lebenswichtige Prozesse optimal unterstützen.</p>\n<p>Einige B-Vitamine müssen vom Körper erst in ihre aktive Form umgewandelt werden. Folsäure und Vitamin B<sub>12</sub> werden hierfür beispielsweise methyliert. Funktioniert der Methylierungsprozess nicht optimal, kann auch eine ausreichende Folsäure- und B<sub>12</sub>-Zufuhr nicht den gewünschten Effekt erzielen.</p>\n<p>Dr. Jacob's Vitamin-B-Komplex enthält daher bereits bioaktive Formen:</p>\n<ul>\n<li>Folsäure als 5-MTHF</li>\n<li>Vitamin B<sub>12</sub> als Methylcobalamin</li>\n<li>Vitamin B<sub>6</sub> als Pyridoxal-5-Phosphat</li>\n</ul>\n<p>Diese Formen sind direkt verfügbar und unterstützen den Stoffwechsel so besonders effizient.*</p>\n<h3>B-Vitamine für Ihre Gesundheit*</h3>\n<p>*Die in Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex enthaltenen Vitamine unterstützen nachweislich folgende normale Körperfunktionen bzw. Körperstrukturen:</p>\n<ul>\n<li><strong>Energiestoffwechsel und Verringerung von Müdigkeit</strong> – Vitamine B<sub>2</sub>, Niacin, Pantothensäure, B<sub>6</sub>, B<sub>12</sub></li>\n<li><strong>Geistige Leistung </strong>– Pantothensäure</li>\n<li><strong>Psychische Funktion und Nervensystem</strong> – Vitamine B<sub>1</sub>, Niacin, B<sub>6</sub>, Biotin, B<sub>12</sub></li>\n<li><strong>Homocystein-Stoffwechsel</strong> – Cholin, Folsäure, Vitamine B<sub>6 </sub>und B<sub>12</sub></li>\n<li><strong>Fettstoffwechsel</strong> – Cholin</li>\n<li><strong>Erhaltung der Leberfunktion</strong> – Cholin</li>\n<li><strong>Herzfunktion</strong> – Vitamin B<sub>1</sub></li>\n<li><strong>Bildung roter Blutkörperchen</strong> – Vitamin B<sub>6</sub>, B<sub>12</sub></li>\n<li><strong>Immunsystem</strong> – Folsäure, Vitamine B<sub>6</sub> und B<sub>12</sub></li>\n<li><strong>Schutz der Zellen vor oxidativem Stress</strong> – Vitamin B<sub>2</sub></li>\n<li><strong>Erhaltung von Haut und Schleimhäuten</strong> – Vitamin B<sub>2</sub>, Niacin, Biotin</li>\n<li><strong>Erhaltung von Haut und Haaren</strong> – Biotin</li>\n</ul>\n<h3>Nährstoff-Power für Nerven und Gehirn*</h3>\n<p>Das Nervensystem hat einen besonders hohen Nährstoffbedarf. Unser Gehirn benötigt kontinuierlich Energie und essenzielle Vitamine, um optimal zu funktionieren.</p>\n<p>Die B-Vitamine in Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex arbeiten perfekt zusammen, um <strong>Nerven, Energiestoffwechsel und geistige Leistungsfähigkeit</strong> zu unterstützen.*</p>\n<h3>Mehr ist nicht besser – Vitamin B<sub>6</sub> in sicherer Dosierung</h3>\n<p>Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex ist besonders sinnvoll und überlegt dosiert. Schon eine Kapsel deckt den Tagesbedarf an allen B-Vitaminen – mit Ausnahme von B<sub>6</sub>. Vitamin B<sub>6</sub> wurde mit 50 % des Tagesbedarfs bewusst niedriger dosiert. Die Dosierung liegt mit 0,7 mg etwas unterhalb des empfohlenen Höchstwertes des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) von 0,9 mg. Denn die Einnahme zu hochdosierter B<sub>6</sub>-Präparate kann zu Nervenproblemen (periphere sensible Neuropathie) führen (BfR, 2024).</p>\n<p>Viele herkömmliche Präparate enthalten deutlich mehr Vitamin B<sub>6</sub> als nötig und empfohlen. Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex hingegen liefert eine bewusst moderate, aber effektive Dosierung.</p>\n<h3>Wann ist der Bedarf an B-Vitaminen erhöht?</h3>\n<p>Der Bedarf an B-Vitaminen kann in bestimmten Lebensphasen oder unter speziellen Bedingungen steigen, z. B. bei:</p>\n<ul>\n<li>Chronischem Stress</li>\n<li>Schwangerschaft und Stillzeit</li>\n<li>Intensiver körperlicher Aktivität</li>\n<li>Erhöhtem Alkohol- und Tabakkonsum</li>\n<li>Genetischen Varianten (z. B. MTHFR-Mutation)</li>\n<li>Chronischen Erkrankungen</li>\n<li>Höherem Alter</li>\n<li>Medikamenteneinnahme</li>\n</ul>\n<p>Diese Faktoren können auch die Aufnahme beeinträchtigen. Laut Nationaler Verzehrstudie II sind 79 % der Männer und 68 % der Frauen von Folsäuremangel betroffen.</p>\n<h3>Methylierungsschwäche – weit verbreitet und oft unerkannt</h3>\n<p>Ein erhöhter Homocystein-Spiegel trotz ausreichender B-Vitamin-Zufuhr kann auf eine Methylierungsschwäche hinweisen.</p>\n<p>Diese beruht auf einem Polymorphismus des Gens für das MTHFR-Enzym, das Folsäure zum bioaktiven Methylfolat umwandelt. Etwa 45 % der Menschen weltweit haben diesen Polymorphismus, weshalb Folsäure schlechter aktiviert werden kann. Bei 15 % ist die Methylierungsschwäche besonders ausgeprägt. Hier liegt das Gen in der reinerbigen (homozygoten) Form vor (<a href="gesundheit.gv.at/labor/laborwerte/blutgerinnung/mthfr-mutation.html">Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs</a>, 2024).</p>\n<p>Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex enthält daher bereits bioaktives <strong>Methylfolat </strong>(Folsäure) und<strong> Methylcobalamin</strong> (B<sub>12</sub>). Cholin und Betain dienen als <strong>zusätzliche Methylspender</strong>.</p>\n<h3>Gut versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit</h3>\n<p>Während Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Bedarf an B-Vitaminen & Cholin erheblich. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Schwangere höhere Mengen an B<sub>1</sub>, B<sub>2</sub>, B<sub>6</sub>, B<sub>12</sub>, Niacin und Folsäure. In der Stillzeit sollten laut DGE alle B-Vitamine vermehrt aufgenommen werden.</p>\n<p><strong>Warum ist Folsäure so wichtig?</strong></p>\n<ul>\n<li>Trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei</li>\n<li>Trägt zur normalen Blutbildung bei, während B<sub>6</sub> und B<sub>12</sub> speziell die normale Bildung roter Blutkörperchen unterstützen</li>\n<li>Blutvolumen steigt um ca. 2 Liter auf 6–7 Liter in der Schwangerschaft</li>\n</ul>\n<p>Die DGE-Zufuhrempfehlung für Folsäure ist mit 550 µg pro Tag fast doppelt so hoch wie für Nicht-Schwangere (300 µg). Eine ergänzende Einnahme von Folsäure wird empfohlen für Frauen im ersten Schwangerschaftsdrittel und jene, die schwanger werden möchten oder könnten.</p><h3>Verzehrempfehlung</h3><p>Täglich 1 Kapsel morgens und bei Bedarf zusätzlich 1 Kapsel abends mit Wasser einnehmen.</p><p>Pflichthinweis: Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden.</p><p>Enthaltenes Trocknungselement nicht zum Verzehr geeignet.</p><p>Nahrungsergänzungsmittel</p><h3>Zutaten</h3>Betain (55 %), Cholinbitartrat (19 %), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Niacin, Pantothensäure, Vitamin B12 (Methylcobalamin), Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Trennmittel Siliciumdioxid, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Folsäure (Calcium-L-Methylfolat), Biotin. <h3>Nährwerttabelle</h3><table width="446">\n<thead>\n<tr>\n<td>\n<p><strong>Durchschnittswerte pro:</strong></p>\n</td>\n<td>\n<p><strong>1 Kapsel</strong></p>\n</td>\n<td>\n<p><strong>2 Kapseln</strong><strong>²</strong></p>\n</td>\n</tr>\n</thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p>Betain</p>\n</td>\n<td>\n<p>300 mg</p>\n</td>\n<td>\n<p>600 mg</p>\n</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Cholin</p>\n</td>\n<td>\n<p>42 mg</p>\n</td>\n<td>\n<p>84 mg</p>\n</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Vitamin B<sub>1</sub></p>\n</td>\n<td>\n<p>1,1 mg (100 %¹)</p>\n</td>\n<td>\n<p>2,2 mg (200 %¹)</p>\n</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Vitamin B<sub>2</sub></p>\n</td>\n<td>\n<p>1,4 mg (100 %¹)</p>\n</td>\n<td>\n<p>2,8 mg (200 %¹)</p>\n</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Niacin</p>\n</td>\n<td>\n<p>16 mg NE (100 %¹)</p>\n</td>\n<td>\n<p>32 mg NE (200 %¹)</p>\n</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Pantothensäure</p>\n</td>\n<td>\n<p>6 mg (100 %¹)</p>\n</td>\n<td>\n<p>12 mg (200 %¹)</p>\n</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Vitamin B<sub>6</sub> (P-5-P)</p>\n</td>\n<td>\n<p>0,7 mg (50 %¹)</p>\n</td>\n<td>\n<p>1,4 mg (100 %¹)</p>\n</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Biotin</p>\n</td>\n<td>\n<p>75 μg (150 %¹)</p>\n</td>\n<td>\n<p>150 μg (300 %¹)</p>\n</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Folsäure (L-5-MTHF)</p>\n</td>\n<td>\n<p>250 μg (125 %¹)</p>\n</td>\n<td>\n<p>500 μg (250 %¹)</p>\n</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Vitamin B<sub>12</sub></p>\n</td>\n<td>\n<p>50 μg (2000 %¹)</p>\n</td>\n<td>\n<p>100 μg (4000 %¹)</p>\n</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p>¹Referenzmengen für die tägliche Zufuhr (NRV); ²Tagesdosis; NE = Niacinäquivalent</p>"
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