RAPUNZEL Frühstücksbrei Ayurveda 500 g

Zusammensetzung

Hirseflocken* 25%, HAFERFLOCKEN* 20%, Kokosraspel* 10%, Kokosmehl* 10%, Datteln*, Reisvollkornmehl*, Pflaumen* gehackt getrocknet 8%, GERSTENFLOCKEN* 5%, Leinmehl*, Bourbon Vanille*, Ingwer*, Zimt*, Kardamom*, Kurkuma*, schwarzer Pfeffer*, Steinsalz. *Aus kontrolliert biologischem Anbau..

Eigenschaften

Das Frühstück ist in der Ayurveda eine kleine warme und leichte Mahlzeit. Sie dient zur Anregung und Stärkung des Stoffwechsels (Agni). Dieser warme Getreidebrei mit Trockenfrüchten und anregenden Gewürzen ist dafür genau das Richtige. Vegan. Ohne Zusatz von Zucker.

Anwendung

Den Frühstücksbrei je nach gewünschter Sämigkeit mit der 2-3-fachen Menge heisser Milch, Sojamilch oder Wasser aufgiessen, dabei gut verrühren, kurz quellen lassen (2-5 Min.) und warm geniessen.

Nährwerte

Nährwert	Menge	pro	%	Messgenauigkeit
Energie	1600 kJ	100 g
Energie	381 kcal	100 g
Fett	11 g	100 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren	7.9 g	100 g
Kohlenhydrate	56 g	100 g
Kohlenhydrate, davon Zucker	9.0 g	100 g
Ballaststoffe	11 g	100 g
Eiweiss	9.9 g	100 g
Salz	0.05 g	100 g
Thiamin (Vitamin B1)	0.2 mg	100 g
Magnesium	125 mg	100 g
Eisen	3.4 mg	100 g
Zink	2.1 mg	100 g

Allergene

• Lupine und Lupinenerzeugnisse

Hinweise

Produktionsbedingt können vereinzelt Schalen- oder Steinreste enthalten sein.